Atividade Física

Aulas de Jump: por que fazer?

Gente, vou contar pra vocês: antes de começar a fazer faculdade de Educação Física eu era rata de aula de Jump! Juro! E pegava a aula das 6 horas da manhã, sabe? Amava! Mas também né, é uma aula super animada, a gente fica com astral lá em cima, se diverte muito, conhece gente nova, enfim, é um gole de ânimo diário! As aulas de Jump duram em média 50 minutos e geralmente contém alongamento, a aula e volta a calma com abdominais. As aulas são realizadas com saltos sobre mini trampolins,  ...

LEIA TUDINHO