Bruna Bussular

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termogênico

Saúde e Bem-Estar

Metabolismo: o básico que você deve saber!

Então me contaram aí que você quer emagrecer e para isso reduziu drasticamente a quantidade de comida ingerida, inclusive o número de refeições diárias, só que não está tendo o efeito desejado e não sabe o porque do emagrecimento não estar ocorrendo. Meu amoooor, antes de partir para o desespero, a ponto de achar que eliminar comida seja igual a eliminar gordura, lembre-se que é importante saber como nosso organismo funciona para trabalhar a favor dele e não contra. E aonde entra o  ...

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Alimentação

12 Benefícios da Canela: pra não viver sem!

Ahhh Canela… ❤ Com propriedades curativas e antioxidantes, a canela é uma especiaria extremamente utilizada por todo mundo, principalmente para dar sabor aos pratos e bebidas como: em chás, mingaus, tapiocas, cuscuz, frutas, bolos, tortas, etc. Possui grande quantidade de cálcio, vitamina A, carboidratos e fibras, vitamina C, ferro, magnésio e fósforo. É tudibom! Para nossa saúde, a canela possui inúmeros benefícios e são eles que irei mostrar aqui para vocês. 1 – Redução do  ...

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