Bruna Bussular

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qualidade de vida

Faculdade

Faculdade: aula sobre deficiência visual

Uma prática e tanto! Heeellooow peopleee! Como estão? Hoje vou trazer uma vivência universitária para vocês. Em uma bela quinta-feira, meu professor da disciplina de Diversidade e Inclusão entra em sala de aula, munido de bastões e vendas, nos informando que a aula seria uma vivência da deficiência visual. A primeira coisa que me veio a mente foi: meu Deus, como vai ser isso? Por que né, nunca estive em uma situação dessa de modo sério, só mesmo em brincadeiras de cabra-cega… A missão  ...

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Destaques, Saúde e Bem-Estar

Doe sangue, salve vidas!

Eu sou doadora de sangue! Frase que me orgulho muito em dizer. Me tornei doadora através de uma amiga que doava e sempre me dizia como era bom praticar esse gesto, tanto para ela quanto para quem recebia. Dito e feito… doei uma vez e não parei mais. E coincidentemente toda vez que chega minha época de doar, tem algum conhecido meu ou de amigos que precisa de sangue e claro, corro lá e faço a doação indicada. A doação de sangue é um ato voluntário de amor, não demora, não dói, é seguro  ...

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Saúde e Bem-Estar

Síndrome do Intestino Irritável: pior do que está, não fica!

Um relato de experiência… Oieeeeee! Alguém aqui já ouviu falar em Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Antes, vou contar minha história para vocês, afinal, minha vida se resume a isso. Desde criança, sempre tive problemas intestinais. Tudo o que eu comia me fazia mal, ia pouco ao banheiro, viva ressecada e com a barriga extremamente inchada e dolorida. Médico nenhum sabia dizer o que eu tinha. A maioria falava que era falta de hidratação, intestino preso, etc. Até que de tanto  ...

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Outras, Receitas

Receita: Recheios saudáveis para Tapioca

É tapioca pra lá, é tapioca pra cá… a bendita goma de tapioca hidratada (usaremos essa neste post) virou moda nas cozinhas de quem quer se alimentar melhor, como forma de emagrecimento ou para manter o peso. São inúmeras as receitas que podem ser criadas com esse ingrediente. Mas hoje eu vou mostrar um tipo e suas variedades de recheios, que é a forma mais prática de ser feita, sendo essa receita uma grande aliada à nossa correria do dia a dia. Nesse post aqui eu falei um pouco sobre  ...

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Receitas, Sem Glúten

Receita: minha tortinha Fit! Sem glúten e sem lactose

Fit de magrinha! Gente, eu vou falar uma coisa pra vcs: se tem algo que é bem saudável e que me salva no dia-a-dia é essa tortinha fit, viu?! É super proteica e low carb, além de muito saborosa. Ela foi escalada pela minha nutri para ser consumida às 9h, que é meu intervalo na facul. No meu caso, como é prática de levar e de se consumir fora de casa, foi perfeita para o caso. Mas é claro, pode ser um belo lanche da tarde ou complemento de café da manhã, por exemplo. Então sem mais rodeios,  ...

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Leitores em Ação

Seu Daily: Thalita Rossoni

Hellooowww gente!! Hoje aqui no Seu Daily temos a participação de uma pessoa super linda! É uma prazer ter você aqui com a gente viu Thalita! Bem vinda!! A Thalita é uma fofa de pessoa, amiga e assim que viu que eu estava com o blog, na disposição já enviou o email para participar. Gosto assim viu?! Vamos conhecê-la um pouco mais. Nome: Thalita Rossoni dos Santos Idade: 30 anos Quem é você? Sou Farmacêutica e atleta de corrida de rua nas horas vagas. Adoro aventuras, viagens, fazer  ...

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