Bruna Bussular

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motivação

Inspiração

Instagram da semana: inspiração!

Heeeey Pessoas! Essa semana eu postei essa foto no instagram (@brunabussular – segue aí) com um texto meramente grande, coisa que não costumo fazer no insta, que me fez refletir um pouco sobre essa “coisa de inspirar pessoas”, sabe? E claro, quero repartir com vocês tudo isso. “Não desista. Alguém está se inspirando em você”. Li essa frase ontem e o que posso acrescentar é: “inclusive eu mesma”! Mesmo tendo retorno de muitas pessoas que me seguem,  ...

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Saúde e Bem-Estar

Treino: e quando aquela motivação desaparece?

Helloow people!!! Aí você entrou naquele foco no objetivo, seja qual for (emagrecer, hipertrofiar, melhora cardiovascular, etc.) e do nada toda aquela empolgação, aquela energia, aquela vontade de sair logo de casa e começar os treinos simplesmente desaparece… como faz produção? Eu pergunto isso, pois esse evento já ocorreu comigo vária vezes e claro, pode acontecer com qualquer um! Então, a palavra que me vem imediatamente à mente é: → → → → REPROJETAR ← ← ← ← Mas reprojetar o que? Tudo  ...

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Destaques, Leitores em Ação

Esse espaço é seu. Vem!

O cantinho “Leitores em Ação” é um espaço onde você mostra pra gente o que você faz que é legal, que te faz bem, que aumenta sua auto-estima, que te motiva, que te move! ❤️ Se você pratica alguma atividade física que acha legal para repassar para azamigas; ❤️ Se você passou por um processo de emagrecimento e quer mostrar pra gente como foi e assim motivar mais pessoas a fazerem o mesmo; ❤️ Se você quer mostrar como que, com organização, dá para comer saudavelmente todos os dias;  ...

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