Bruna Bussular

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inspiração

Inspiração

Tattoos do mundo Wellness and Fitness

Pra você se inspirar! Helllooowww people, como estão? Com vontade de tatuar?? Quem já tem tattoos sempre consegue abrir espaço para mais uma não é mesmo? E quem não tem, fica procurando, procurando, procurando até finalmente tomar aquela coragem, ir lá e fazer. Ou mesmo já tem aquela tattoo em mente ou guardada impressa há tempos! Se você curte o mundo do bem estar e o fitness, trago algumas tattoos lindas para você se inspirar e, quem sabe, até fazer! Pra galera da academia! Pra galera da  ...

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Inspiração

Instagram da semana: inspiração!

Heeeey Pessoas! Essa semana eu postei essa foto no instagram (@brunabussular – segue aí) com um texto meramente grande, coisa que não costumo fazer no insta, que me fez refletir um pouco sobre essa “coisa de inspirar pessoas”, sabe? E claro, quero repartir com vocês tudo isso. “Não desista. Alguém está se inspirando em você”. Li essa frase ontem e o que posso acrescentar é: “inclusive eu mesma”! Mesmo tendo retorno de muitas pessoas que me seguem,  ...

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Saúde e Bem-Estar

Treino: e quando aquela motivação desaparece?

Helloow people!!! Aí você entrou naquele foco no objetivo, seja qual for (emagrecer, hipertrofiar, melhora cardiovascular, etc.) e do nada toda aquela empolgação, aquela energia, aquela vontade de sair logo de casa e começar os treinos simplesmente desaparece… como faz produção? Eu pergunto isso, pois esse evento já ocorreu comigo vária vezes e claro, pode acontecer com qualquer um! Então, a palavra que me vem imediatamente à mente é: → → → → REPROJETAR ← ← ← ← Mas reprojetar o que? Tudo  ...

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Destaques, Leitores em Ação

Esse espaço é seu. Vem!

O cantinho “Leitores em Ação” é um espaço onde você mostra pra gente o que você faz que é legal, que te faz bem, que aumenta sua auto-estima, que te motiva, que te move! ❤️ Se você pratica alguma atividade física que acha legal para repassar para azamigas; ❤️ Se você passou por um processo de emagrecimento e quer mostrar pra gente como foi e assim motivar mais pessoas a fazerem o mesmo; ❤️ Se você quer mostrar como que, com organização, dá para comer saudavelmente todos os dias;  ...

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