Bruna Bussular

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Atividade Física, Cotidianices

A quarta-feira do pedal

Oi oi oi genteeeém! Como estão? Quem aí curte um pedal? Tô chegando com meu verdadeiro Daily! Aquele que é um diarinho meu, sabe? Espero que gostem! Geralmente eu treino musculação nas segundas, terças, quintas e sextas. Como de um tempo pra cá eu comecei a praticar atividade aeróbica e me adaptei super bem, quando deu a quarta-feira eu senti falta de não ter a musculação e pensei: vou fazer o que hoje? Honestamente, ir até a academia só pra ficar na esteira, olhar os aparelhos e não poder  ...

LEIA TUDINHO

Atividade Física

Ciclismo: adote essa prática

E aí pessoas! Prontos para uma aventura sobre duas rodas? Me lembro de ter andado muito de bicicleta quando era criança e um pouco na adolescência. Mas depois disso, a “bike” literalmente saiu da minha vida. Somente depois que entrei na faculdade (entrei quase trintando gente) e morando mais próximo, foi possível voltar a praticar o ciclismo. Gente, é muito bom. A sensação de bem-estar é maravilhosa. Sentir a brisa no rosto é déli!! Sabemos que a bicicleta faz parte da vida da  ...

LEIA TUDINHO