Bruna Bussular

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Receitas

Outras, Receitas

Pizza Integral de Frigideira: fácil, rápido e déli!

Com fim de semana chegando, tem que ter pizza! Oieeeee pessoas!!! Como estão? Para os amantes de Pizza, hoje tem receitinha TOP! do Rafa. Pra variar, essa receita também é extremamente fácil de fazer, rápida e fica uma delícia sem fim! Eu super indico fazer essa receita no domingo à noite, que é o dia que dá aquele vontade de comer pizza ne? haha Dá uma olhada no vídeo pra ver como se faz beeeem rápido: Então vamos tomar nota de tudo que vamos precisar pra essa receita. Bora! INGREDIENTES  ...

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Receitas, Sem Glúten

Brownie sem Glúten

Pra matar a gente de tanta água na boca! Oh gente, sinceramente, não sei quanto Rafael ganha pra matar a gente com essas receitas tão maravilhosas que ele faz. Serio mesmo! E todas elas são super fáceis de fazer, com ingredientes super acessíveis e o sabor fica igual ao de gordice. Rafa, muito obrigada! Você é um gênio! haha Hoje vamos passar a receita do Brownie sem Glúten que ele faz, que gente, só vendo o vídeo pra vocês terem noção do que estou falando. Vamos lá! INGREDIENTES: ▪3/4  ...

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Low Carb, Receitas

Receita: Muffin de Pasta de Amendoim. #TOP

Nem eu imaginava que essa “mistureba” sairia tão boa assim! Hellooooowww people! Como estão? Dia de receita é dia que todo mundo gosta né? haha E pra variar, venho com mais uma receita super fácil de fazer, bem rápida também e que é uma delícia: Muffin de Pasta de Amendoim Granulada. Gente, vocês não estão entendendo… estava eu sentada no sofá, quando me veio à mente querer fazer algo com pasta de amendoim e eu resolvi pegar alguns ingredientes, misturar e tentar. Num é  ...

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Low Carb, Receitas

Receita: Panqueca de Banana!

Nutritiva, facílima de fazer e super gostosas Iaeeeê pessoas! Como estão? Chegando com mais uma receitinha para vocês, a Panqueca de Banana, porque eu sei que todo mundo aqui ama receitas práticas que nos ajudam no dia a dia (naquela correria) e mesmo assim quer continuar comendo de forma saudável. Tá certo né gentém?! Oxe… Não é porque a gente anda naquela correria danada que vamos sair por aí comendo qualquer coisa e de qualquer jeito. Essa é uma daquelas receitas que, quem quer  ...

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Receitas, Sem Glúten

Bolo de Banana caramelizado sem Glúten e Lactose

Heelloooow people!!! Se liga nessa receita de Bolo de Banana caramelizado sem Glúten e Lactose ma-ra-vi-lho-so que o Rafa fez e disponibilizou pra gente. Estou chocada com tamanha perfeição! É um bolo que leva ingredientes fáceis de encontrar, acessíveis e garanto que todo mundo vai gostar muito dessa receita. Vamos la! Ingredientes para caramelização ✱ 1 xícara de açúcar demerara ✱ 1/2 xícara de água ✱ 5 bananas Ingredientes da massa ✱ 3 ovos ✱ 1/2 xícara de óleo de girassol ✱ 1 xícara de  ...

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Outras, Receitas

Muffin de frango com ricota: lac free, fácil, rápido e déli!

Pra facilitar nossa rotina na cozinha com saúde Heeellooooww peopleeeee Quem me acompanha no snapchat (brunabussular – segue lá) e no instagram (@brunabussular – clica aqui) já percebeu que estou na “vibe dos muffins” né? O primeiro foi o Muffin Fit de Banana com canela e chia! que fez muito sucesso no facebook, depois que postei a foto dele ainda em fase de “experimentação”. Depois eu fiz um Muffin de Cacau (a receita sai semana que vem), que todo mundo  ...

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Low Carb, Receitas

Muffin Fit de Banana com canela e chia!

Magro e rápido de fazer. Helloowww people!! Hoje tem receitinha de Muffin de Banana com Canela e Chia super simples de fazer e meeeeega rápida! Você vai gastar menos de 5 minutinhos para fazer. Além de super nutritiva e proteica, ela é magrinha e quem está em processo de emagrecimento pode comer. Quem está afim de doce vai amar e quem gosta de receita prática pra correria da rotina também! Além de ser super prática para levar e comer em qualquer lugar (viva à marmita! 🎉). Ingredientes: ● 1  ...

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Receitas, Sem Glúten

Bolo de Cenoura Fit! Sem glúten, sem lactose e com cobertura

E mais: rápido e prático de fazer! Hellow people!!! Mais uma receita chegando e vou te contar… essa receita é simplesmente de babar! Claro que é mais uma receita do Rafa, e eu super amo cada uma!!! Bolo de Cenoura com cobertura: sem glúten e sem lactose Ingredientes: 👉 2 cenouras médias 👉 3 ovos 👉 1 xícara de farinha de arroz 👉 1/2 xícara de polvilho doce 👉 1/2 xícara de fécula de batata 👉 100g de Ghee ou óleo de milho 👉 1 e 1/2 xícara de açúcar demerara 👉 1 colher de sopa cheia de  ...

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