Alimentação

Você já procurou entender a Pirâmide Alimentar?

Base para autonomia alimentar, lembretes saudáveis e dicas alimentares. Helloooooww people! Como estão? Ouço muitas pessoas questionarem que não têm condições $$$ de fazer acompanhamento nutricional para se alimentar de forma saudável. Então resolvi fazer esse post sobre a pirâmide alimentar para mostrar que sim, você pode se alimentar corretamente e sozinha. Ou seja, o intuito desse post é levar autonomia para você de forma saudável. Não é prescrição, é apenas orientação. É claro que isso  ...

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