Saúde e Bem-Estar

Suor em excesso: emagrece? Faz bem?

Será mesmo que funciona como a maioria das pessoas pensam? Helloooww people! Vamos falar de suor e atividade física… Quem aí odeia o suor, mas gosta do fato de achar que está emagrecendo quando transpira muito durante a atividade física? Será que esse suor em excesso faz bem? Será que ele realmente emagrece? Muita gente tem em mente esse princípio de que o suor é equivalente a gasto energético, por isso acham que um treino só foi eficiente se terminar lavado em suor. Sendo que, na  ...

LEIA TUDINHO