Saúde e Bem-Estar

Treino: e quando aquela motivação desaparece?

Helloow people!!! Aí você entrou naquele foco no objetivo, seja qual for (emagrecer, hipertrofiar, melhora cardiovascular, etc.) e do nada toda aquela empolgação, aquela energia, aquela vontade de sair logo de casa e começar os treinos simplesmente desaparece… como faz produção? Eu pergunto isso, pois esse evento já ocorreu comigo vária vezes e claro, pode acontecer com qualquer um! Então, a palavra que me vem imediatamente à mente é: → → → → REPROJETAR ← ← ← ← Mas reprojetar o que? Tudo  ...

LEIA TUDINHO